Que vous planifiez une grossesse ou que vous soyez actuellement enceinte, il est important de se rappeler que les signes précoces de la grossesse peuvent être différents pour chaque femme.
Cependant, il existe des signes communs qui peuvent vous alerter, et ce, avant même de faire un test de grossesse. Si l’absence de règles, les nausées et la fatigue sont quelques-uns des signes les plus courants au cours des 12 premières semaines de grossesse, d’autres signes peuvent vous indiquer que vous êtes enceinte. Nos médecins généralistes vous disent tout sur ces signes à ne pas ignorer.
Quels sont les symptômes du début de la grossesse ?
Chaque grossesse est différente. Il se peut que vous ressentiez des changements notables dans votre corps liés aux premières modifications hormonales quelques jours après la fécondation, embryonnaire, ou au contraire que vous ne remarquiez aucun symptôme avant l'absence de vos premières règles.
Voici les signes précurseurs de la grossesse les plus courants.
1. Une absence de règles
L'absence de règles est le symptôme le plus évident de la grossesse. Il faut cependant savoir que vos règles peuvent être en retard pour de nombreuses raisons, et que cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes enceinte. Dans tous les cas, il est bon de faire un test urinaire de grossesse à domicile pour confirmer la possibilité d'une grossesse.
Apprendre à connaître votre cycle menstruel peut également vous aider à déterminer si vos règles sont normales ou inhabituelles. L’analyse du cycle pourra vous aider à déterminer si vous êtes enceinte.
2. Nausées et vomissements
Les nausées sont un signe très courant en début de grossesse et touchent environ 75 % des femmes enceintes. Ces nausées, qui ne sont pas forcément matinales, peuvent s’accompagner ou non de vomissements et commencent généralement quelques semaines après le début de la grossesse. Elles peuvent survenir de jour comme de nuit.
La cause de ces nausées n'est pas encore entièrement comprise, mais les recherches scientifiques montrent qu'elles sont liées aux changements hormonaux provoqués par la grossesse. Afin de les apaiser, vous pouvez veiller à bien vous hydrater régulièrement, essayer de manger plus souvent mais en plus petites quantités et éviter les aliments gras et épicés, qui peuvent aggraver les nausées.
3. Fatigue
La fatigue est également un signe précoce fréquent de la grossesse. En début de grossesse, la préparation du corps à ce nouvel évènement va provoquer des variations importantes des taux des hormones dans le sang. Cela peut notamment entraîner une baisse du taux de sucre dans le sang et de la pression artérielle, ce qui peut provoquer une sensation de fatigue. Certaines femmes peuvent également souffrir de maux de tête et de sautes d'humeur au cours du premier trimestre pour cette même raison.
Pour combattre la fatigue, vous pouvez essayer de faire de l’exercice régulièrement mais de façon modérée ou de simplement marcher en extérieur pour vous aérer.
4. Saignement d'implantation ou pertes vaginales
Certaines femmes présentent des spotting ou des saignements pendant leur grossesse, appelés saignements d'implantation. Pas de panique : cela peut arriver dans les premiers stades de la grossesse.
En effet, lorsque l'ovule s'implante dans la paroi de l'utérus, il peut provoquer de légers saignements. Cela se produit environ 10 à 14 jours après la conception, attention donc de ne pas les confondre avec des règles. Il est également courant d'avoir des pertes vaginales laiteuses ou blanchâtres en raison des changements hormonaux.
En revanche, si vous avez des saignements abondants ou accompagnés de douleur, il est recommandé de consulter au plus vite votre médecin traitant, un gynécologue ou une sage-femme.
5. Légères crampes abdominales
Des crampes pouvant ressembler à des douleurs des règles peuvent être un autre symptôme de grossesse. Elles correspondent aux changements que connaît l’utérus une fois que l'ovule est fécondé et implanté.
6. Seins gonflés ou sensibles
Au cours des premières semaines de grossesse, vos seins peuvent être gonflés et sensibles, comme avant les règles. Cela est dû aux changements hormonaux et à l'augmentation du flux sanguin vers les seins.
7. Modifications du système digestif
En début de grossesse, vous pouvez également avoir davantage envie d'uriner : il y a plus de liquide dans vos vaisseaux sanguins, ce qui incite vos reins à produire davantage d'urine. Des niveaux plus élevés de progestérone peuvent également provoquer une constipation, car la digestion est ralentie pendant le développement du placenta. Pour y remédier, vous pouvez adapter vos habitudes alimentaires. Essayez de boire beaucoup d'eau et de manger des aliments riches en fibres, comme des légumes verts à feuilles ou des céréales complètes.
Quand apparaissent les premiers symptômes de grossesse ?
Les tout premiers signes de grossesse peuvent apparaître très tôt, parfois même avant de se rendre compte du retard de ses règles. Mais chaque corps réagit différemment aux changements hormonaux provoqués par la conception, et certaines femmes ne ressentent aucun changement particulier avant plusieurs semaines.
Le plus souvent, les premiers symptômes apparaissent et se cumulent entre la 1ère et la 4eme semaine après la conception, souvent en lien avec l’implantation de l’embryon dans l’utérus :
- 1 à 2 semaines après la conception : fatigue inhabituelle, seins plus sensibles, légers tiraillements dans le bas-ventre ;
- 2 à 3 semaines après la conception : nausées, dégoût de certains aliments ou odeurs, besoin plus fréquent d’uriner ;
- 3 à 4 semaines après la conception : absence de règles, spotting léger (saignement d’implantation), changement d’humeur ou de goût.
Il est important de garder à l’esprit que ces symptômes peuvent aussi être liés à d’autres causes, comme le stress ou des variations hormonales hors grossesse. Un test urinaire de grossesse pourra donner une indication sur la grossesse (surtout s’il est positif) mais le seul moyen fiable de confirmer une grossesse reste le test de grossesse par prise de sang prescrite par un médecin, pouvant être effectué dès le premier jour de retard de règles.
Si vous avez un doute, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé. Votre médecin traitant ou une sage-femme peut vous accompagner à chaque étape, dès les premiers signes.
Quand consulter un médecin ?
En cas de suspicion de grossesse, il est recommandé d’aborder vos symptômes avec votre médecin traitant, un gynécologue ou votre sage-femme, en particulier si certains symptômes vous inquiètent.
Consultez rapidement si vous ressentez :
- des saignements vaginaux abondants ;
- des maux de tête intenses ou qui durent plus d'une semaine ;
- un essoufflement ou une difficulté à respirer ;
- des douleurs dans l’abdomen ou des douleurs pelviennes ;
- un gonflement des mains, du visage ou des jambes.
Quand faire un test de grossesse ?
La meilleure façon de savoir si vous êtes enceinte est de faire un test de grossesse. Vous pouvez réaliser ce test dès le premier jour de retard de règles en allant chercher un test urinaire en pharmacie, ou en demandant une ordonnance pour une prise de sang à un médecin.
Les tests de grossesse analysent les niveaux d'HCG (hormone chorionique gonadotrope), une hormone produite par les cellules entourant l'ovule fécondé, les mêmes cellules qui forment le placenta.
Si votre test de grossesse est positif, l'étape suivante consiste à en parler à votre médecin traitant, à votre gynécologue, ou à un médecin généraliste sur Livi si ces derniers ne sont pas disponibles. Notre équipe médicale sont là pour vous fournir des informations et un soutien tout au long de votre grossesse.
Symptômes rares ou moins connus de la grossesse
Si certains signes comme l’absence de règles ou les nausées sont bien identifiés, d'autres symptômes précoces de la grossesse sont moins connus, mais tout aussi réels pour de nombreuses femmes. Ils peuvent surprendre, surtout si vous ne vous attendiez pas à être enceinte.
Voici quelques symptômes inhabituels mais possibles en début de grossesse :
Un goût métallique dans la bouche
Appelé dysgueusie, ce phénomène est lié aux fluctuations hormonales, en particulier à l’augmentation des œstrogènes. Il peut donner l’impression d’avoir un goût de fer ou de métal dans la bouche, même en dehors des repas.
Une hypersalivation
Certaines femmes remarquent une salivation excessive, surtout lors des premières semaines. Ce symptôme est souvent associé aux nausées et peut être accentué par certains aliments ou odeurs.
Une aversion marquée pour certaines odeurs ou aliments
Le corps réagit parfois très fortement à certaines odeurs ou saveurs (même celles habituellement appréciées). Ces aversions soudaines sont provoquées par les hormones de grossesse.
Des ballonnements ou des gaz intestinaux
En début de grossesse, la digestion ralentit sous l'effet de la progestérone. Cela peut entraîner des sensations de ballonnement, de lourdeur ou de gaz, même avant le retard de règles.
Des sautes d’humeur soudaines
Les variations hormonales peuvent influencer votre humeur dès les premiers jours. Vous pouvez vous sentir plus émotive, irritable ou fatiguée que d’habitude.
Des étourdissements ou des vertiges
Une baisse de la tension artérielle ou des variations du taux de sucre dans le sang peuvent provoquer des sensations de vertige, surtout en cas de station debout prolongée ou à jeun.
Ces signes ne sont pas systématiques et ne suffisent pas à poser un diagnostic de grossesse. Mais s’ils vous paraissent inhabituels, il peut être utile de faire un test ou d’en parler avec un professionnel de santé.
Que faire si je ne veux pas poursuivre ma grossesse ?
Chaque femme doit pouvoir choisir de mener à terme sa grossesse ou non. Si vous avez des doutes sur ce que vous devez faire si vous êtes enceinte, il existe des services de soutien confidentiels pour vous guider.
Les interruptions volontaires de grossesse (IVG) sont très sûres, et même si le processus peut être douloureux, tant physiquement que psychologiquement, il est extrêmement rare qu'il entraîne des problèmes à long terme. En France, toutes les femmes disposent des mêmes droits d'accès à l'IVG. Les frais relatifs à l'IVG sont pris en charge intégralement par la Sécurité sociale.
Si vous tombez enceinte de façon inattendue après des rapports sexuels non protégés, il existe des mesures à prendre pour minimiser le risque d'autres grossesses non-désirées. Vous pouvez vous renseigner auprès d'un médecin ou des services locaux de santé sexuelle sur les possibilités de contraception.
