
5 moyens pour baisser le cortisol
Connaissez-vous le cortisol ? Souvent surnommé « hormone du stress », le cortisol est essentiel à notre organisme : il aide à mobiliser l’énergie et à s’adapter aux situations exigeantes. Mais lorsqu’il reste élevé trop longtemps, il peut provoquer fatigue, troubles du sommeil, anxiété ou encore affaiblissement du système immunitaire. Nos médecins généralistes vous disent tout sur le cortisol
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