livi.fr > en bonne santé

Découvrez En bonne santé, le blog santé Livi. Des conseils de médecins pour rester en bonne santé au quotidien.

livi.fr > en bonne santé > metainfo

Blog santé | Livi

livi.fr > en bonne santé > intro header

Blog santé

livi.fr > en bonne santé > pills

Catégories

livi.fr > en bonne santé > pills > Santé générale

livi.fr > en bonne santé > pills > women's health

livi.fr > Navigation > Conseils santé > Blog santé > Fertilité et grossesse

livi.fr > Navigation > Conseils santé > Blog santé > Maternité

livi.fr > en bonne santé > pills > Santé des enfants

livi.fr > en bonne santé > pills > men's health

livi.fr > en bonne santé > pills > Santé mentale

livi.fr > en bonne santé > pills > Sexualité

livi.fr > en bonne santé > pills > Peau

livi.fr > en bonne santé > pills > Hormones

livi.fr > en bonne santé > pills > Digestion

livi.fr > en bonne santé > pills > Nutrition

livi.fr > en bonne santé > pills > Coronavirus

Les démangeaisons testiculaires (ou prurit testiculaire) sont courantes mais peuvent se révéler inconfortables et gênantes, voire invalidantes. Les médecins sur Livi vous expliquent comment en venir à bout. 

## Quelles sont les causes de démangeaisons des testicules ?

Généralement bénigne, les démangeaisons des testicules peuvent être causées par différents facteurs :

### Sécheresse (xérose cutanée)

La sécheresse est la conséquence d’une peau qui [manque d’hydratation](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/deshydratation/). Les symptômes de la sécheresse cutanée sont assez hétérogènes. Une desquamation (peau des testicules qui pèle) de la couche superficielle de la peau, un aspect rugueux, des rougeurs ou des plaques peuvent en effet être observés. Les symptômes de sécheresse sont souvent associés à un prurit, la sensation de peau qui tire et parfois à une sensation de douleur ou de brûlure.

### Irritation

L’irritation de la peau peut résulter de plusieurs facteurs. Dans certains cas elle peut être due à des frottements, mais il peut également s’agir d'une [allergie de contact](https://www.livi.fr/sante/allergie/) à une substance chimique qui entre en contact avec la peau des testicules comme les gels douche, les colorants des savons, les lessives, le parfum ou le latex par exemple.

### Morpions

Également connus sous le nom de poux du pubis, les [morpions](https://www.livi.fr/sante/morpions/) (pédiculose pubienne ou phtiriase pubienne) sont considérés comme une [Infection Sexuellement Transmissible](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/ist-depistage-explications/) (IST). Ils sont généralement transmis par contact sexuel, par du linge de maison ou des vêtements infestés. En l’absence de prise en charge rapide, les morpions peuvent s'étendre sur d’autres zones du corps tels que les cils, le torse, la barbe et les aisselles. 

### Macération

Extrêmement courante, la macération est causée par une transpiration excessive ([hyperhidrose](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/transpiration-excessive/)) et se manifeste principalement durant la saison estivale, notamment chez les sportifs ou les personnes en [surpoids](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/surpoids-et-obesite-comment-etre-aide/). La composition des textiles (sous-vêtements, maillots de bain, short…) peut également être une  cause ou un facteur d’aggravation de macération. 

### Mycose

La [mycose](https://www.livi.fr/sante/mycoses/) génitale est généralement causée par un champignon microscopique appelé Candida albicans. Ce champignon prolifère et entraîne des rougeurs associées à des démangeaisons parfois très intenses, voire des sensations de [brûlures](https://www.livi.fr/sante/brulures/). Elle peut être accompagnée de dépôts blanchâtres, et de mauvaises odeurs. La mycose génitale peut être localisée au niveau des testicules, mais elle peut également se situer au niveau du gland et provoquer une inflammation ([balanite](https://www.livi.fr/sante/dysfonction-sexuelle-homme/balanite/)), de la verge, voire s’étendre au niveau anal ou de la racine des cuisses. 

### Eczéma, Psoriasis, Lichen

L'[eczéma](https://www.livi.fr/sante/eczema/), le [psoriasis](https://www.livi.fr/sante/psoriasis/) et le lichen sont des maladies inflammatoires chroniques de la peau, généralement récidivantes, qui peuvent avoir des localisations spécifiques au niveau génital. Elles ne sont pas contagieuses. 

### Gale 

La [gale](https://www.livi.fr/sante/gale/) est une maladie très contagieuse due à un minuscule parasite (sarcopte) qui pénètre dans la peau et s’y reproduit. La transmission se fait la plupart du temps par contact direct, étroits, prolongés et/ou répétés avec une personne contaminée. Du fait de la possible contamination pendant les rapports sexuels elle est également considérée comme une IST. Le prurit induit par la gale touche plusieurs localisations du corps notamment les organes génitaux chez l’homme.

## Les symptômes associés à une démangeaison des testicules

Le prurit est une sensation de [démangeaison de la peau](https://www.livi.fr/sante/eruptions-cutanees-et-demangeaisons/) ou des muqueuses déclenchant un besoin de se gratter. Il peut toucher toutes les zones du corps dont le pubis chez l’homme. Les symptômes associés aux démangeaisons sont multiples, ils dépendent de la cause du prurit et peuvent varier d’un individu à l’autre. Elles peuvent s'accompagner de : 

- petits boutons ;
- rougeurs ;
- picotements ;
- desquamation de la couche superficielle de la peau ;
- plaques ; 
- mauvaises odeurs ; 
- douleurs ;
- sensation de brûlure ;
- modifications de la coloration ou de l’aspect de la peau ;
- d'écoulements, dans certains cas.

Le prurit peut parfois s’étendre jusque sur les cuisses ou vers l'anus. Certains hommes ressentent des démangeaisons uniquement la nuit.

## Que faire en cas de démangeaison des testicules ?

Si l’irritation des testicules persiste et ne disparaît pas d'elle-même sous quelques jours, ou que des lésions associées apparaissent, il est conseillé de consulter son médecin traitant ou un dermatologue. Le diagnostic du prurit est essentiellement clinique et repose sur l'interrogatoire et l'examen. Une fois le diagnostic posé et la cause du prurit établie, un traitement adapté peut être mis en place. Ce dernier dépend évidemment de la cause En cas d'infections sexuellement transmissibles, un bilan complet doit être proposé ainsi qu’à tous les partenaires qui doivent généralement être traités. 

Vous vous plaignez de démangeaisons au niveau du pubis ? Sur Livi, des médecins généralistes et des dermatologues sont à votre écoute et peuvent vous prescrire le traitement adapté. 


livi.fr > santé des hommes > CTA

Prenez soin de votre santé avec Livi

livi.fr > en bonne santé > Démangeaison des testicules : que faire ?

démangeaison des testicules 

Les démangeaisons testiculaires sont courantes mais peuvent se révéler inconfortables. Les médecins sur Livi vous expliquent comment en venir à bout. 

Les démangeaisons testiculaires (ou prurit testiculaire) sont courantes mais peuvent se révéler inconfortables. Les médecins sur Livi vous expliquent comment en venir à bout. 

Démangeaison des testicules : que faire ? | Livi 

livi.fr > doctor > Direction Médicale FR

Direction médicale de Livi France

Men Health

Santé des hommes

Démangeaison des testicules : que faire ?

“Non, non, non !” est une rengaine qui vous est familière ? Vous êtes alors certainement parent d’un enfant de deux ans. Aussi appelé “crise des deux ans”, ou “phase du non”, le “terrible two” est une période importante de transition dans la vie des tout-petits passant ainsi du bébé au jeune enfant. Les pédiatres sur Livi vous éclairent et vous accompagnent pour surmonter au mieux cette période d’opposition.  

## Qu’est-ce que le “terrible two” ?

Vers l’âge de deux ans, l’enfant acquiert progressivement la notion du “je”. Il prend conscience qu’il est et devient une personne à part entière et affirme doucement, mais sûrement, sa personnalité en s’opposant à la figure d’autorité représentée par ses parents. Cette période d’apprentissage se caractérise par une volonté prononcée d’autonomie durant laquelle le jeune enfant voudra réaliser des tâches par lui-même dans le but de prouver de quoi il est capable. Malgré l’épreuve que cette “phase du non” peut représenter pour les parents, cette dernière est légitime et doit être encouragée. En ne générant pas de frustration chez l’enfant, cette petite crise d'adolescence avant l’heure joue un rôle déterminant dans son bon développement et lui permet d’acquérir confiance en lui, fierté et goût de l’apprentissage.  

## Pourquoi l'enfant est-il plus difficile à deux ans ?

Le “terrible two” est une [transition difficile](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/enfant-difficile/) tant pour les parents que pour l’enfant lui-même. À ce jeune âge, l’enfant est toujours dans une phase d’apprentissage de ses émotions et son cerveau n’est pas encore assez mature sur le plan de la gestion émotionnelle pour être capable de comprendre et accepter ses frustrations. Cette immaturité émotionnelle, pouvant s’apparenter à tort à des caprices, engendre saute d’humeur et colère. Avant 4 ans, il est rare qu’un enfant soit en capacité de nommer, d’identifier et d'auto [contrôler ses émotions](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/enfant-hypersensible/). Honte, frustration, agacement : le tout-petit est simplement submergé par diverses émotions qui lui sont difficiles à appréhender.

## Comment reconnaître le “terrible two” ?

La crise des deux ans se caractérise par une variation du comportement chez l’enfant. Voici quelques signes qui pourront vous mettre la puce à l’oreille : 

- il dit souvent « non » ;
- il est proche de vous puis demande à être seul l’instant d’après ;
- il peut faire preuve d’agressivité envers les autres enfants ;
- il est facilement contrarié ;
- il oscille entre la joie et la colère en un clin d’oeil ;
- il teste vos limites pour voir jusqu’où il peut aller ;
- comme l'[enfant hyperactif](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/enfant-hyperactif/), il exprime sa contrariété ou sa frustration en pleurant, en criant, en tapant, en mordant ou en donnant des coups.

## Comment accompagner son enfant durant la crise des deux ans ?

S’il n’est pas recommandé de punir un jeune enfant qui tente de s’affirmer, il est nécessaire de maintenir un cadre et des limites afin de favoriser son bon développement : 

- ne pas punir son enfant ; 
- éviter de s'énerver et d’adopter une posture agressive ; 
- expliquer et imposer des limites fondées sur ce que l’on juge non négociable (les horaires pour le bain, le repas, ou [le coucher de l'enfant](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/sommeil-bebe-enfant/) par exemple) ;
- intervenir fermement tout en restant ouvert au dialogue et à la compréhension durant une crise ;
- veiller à ne pas dénigrer son enfant ;
- aider son enfant uniquement lorsqu’il en émet la demande ;
- valoriser les initiatives et tâches accomplies ;
- encourager son enfant à prendre des décisions simples du quotidien, comme le choix des vêtements ;
- sécuriser son enfant en lui expliquant le programme de la journée et les activités à venir ;
- garder en tête que l’enfant est encore petit et qu’il est normal qu’il revienne de temps en temps à un comportement de bébé.

## Combien de temps dure le “terrible two” ?

Cette période d’évolution est temporaire et variable d’un enfant à l’autre. Pour certains, elle peut durer plusieurs semaines, pour d’autres plusieurs mois et peut s’étendre jusqu’à l’âge de 4 ans. 

Si vous ressentez une réelle souffrance chez votre enfant ou que la situation perdure dans le temps sans signe significatif d’amélioration, un professionnel de santé pourra vous aider et vous conseiller sur le comportement à adopter, tout en aidant votre tout-petit à verbaliser ce qu’il ressent.


livi.fr > en bonne santé > pédopsy

Votre enfant rencontre des difficultés ?

livi.fr > en bonne santé > Terrible two : qu’est-ce que la crise des 2 ans ?

terrible two

Comment gérer la crise des 2 ans ? Les pédiatres sur Livi vous éclairent et vous accompagnent pour surmonter au mieux la période du terrible two.

livi.fr > en bonne santé > Terrible two : qu’est-ce que la crise des 2 ans ? > metainfo

Terrible two : qu’est-ce que la crise des 2 ans ? | Livi 

Family

Enfants & adolescents

Terrible two : qu’est-ce que la crise des 2 ans ?

Vous avez l’impression que certaines parties de votre corps ont gonflé ? Vous souffrez peut-être de rétention d’eau. Les médecins sur Livi vous expliquent les causes de cette affection, et les solutions pour y remédier.

## Qu'est-ce que la rétention d’eau ?

Notre organisme tente continuellement de faire l’équilibre entre les liquides et le sel que nous absorbons (boissons, eau contenu dans les aliments) et ceux que nous perdons (urine, selles, sueur). Lorsque cet équilibre est perturbé, la rétention d’eau peut apparaître : on observe alors une accumulation d’eau au sein des tissus de l’organisme. Cette rétention d’eau se traduit par des oedèmes de certaines parties du corps.

## Quels sont les symptômes de rétention d’eau ?

La rétention d’eau se manifeste généralement par des oedèmes, c'est-à-dire un gonflement visible au niveau d’une ou de plusieurs parties du corps, qui semblent avoir augmenté de volume. Ces oedèmes sont généralement bilatéraux, symétriques, blancs, mous et indolores. Cependant, s’ils évoluent depuis longtemps, les oedèmes peuvent devenir douloureux et l’aspect de la peau peut être modifié. 

Pour confirmer leur existence, on exerce une légère pression sur la zone : si la peau garde la marque de cette pression pendant quelques secondes, ce qu’on appelle le “signe du godet”, c’est qu’un oedème est bien présent.

Les membres inférieurs et principalement les jambes et les pieds sont généralement les plus fréquemment touchés du fait de la gravité. Mais un oedème peut également affecter d’autres parties du corps comme le visage et le ventre. Une [prise de poids](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/prise-de-poids/) peut y être associée, débutant parfois avant l’apparition des oedèmes.

Enfin dans les formes les plus graves, la rétention d’eau peut causer une infiltration de liquide au niveau de certains organes comme le cœur et les poumons, entraînant ainsi des complications. 

## Quelles sont les causes de rétention d’eau ?

### Une pathologie générale

Il existe de nombreuses pathologies pouvant entraîner une rétention d’eau. En voici une liste non exhaustive : 

- une maladie des reins ;
- une affection cardiaque ([hypertension artérielle](https://www.livi.fr/sante/hypertension-arterielle/), insuffisance cardiaque...) ; 
- une maladie du foie (hépatites, alcoolisme chronique,...) ;
- une maladie d’origine digestive (malabsorption) ;
- la [malnutrition prolongée](https://www.livi.fr/sante/malnutrition/) ;
- les pathologies endocriniennes ([hypothyroïdie](https://www.livi.fr/sante/hypothyroidie/), [diabète](https://www.livi.fr/sante/diabete/), maladie de Cushing,...) ;
- les brûlures graves et étendues. 

### Les médicaments

De nombreux traitements peuvent entraîner une rétention d’eau, notamment : les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les corticoïdes, certains médicaments contre l’hypertension, comme les inhibiteurs calciques, mais aussi les vasodilatateurs, les dérivés nitrés, les pansements gastriques, le lithium, les médicaments riches en sels, les [traitements contre le diabète](https://www.livi.fr/sante/diabete/) (comme l’insuline), ou certains [traitements de maladies thyroïdiennes](https://www.livi.fr/sante/thyroide/). Les œstrogènes et progestatifs contenus dans les pilules contraceptives peuvent également être incriminés. 

Si vous prenez un traitement et soupçonnez que cela engendre une rétention d’eau, faites appel à votre médecin : il sera en mesure de vous dire si la rétention d'eau est un effet secondaire de tout médicament que vous prenez et s'il existe des alternatives. Concernant la contraception, d’autres méthodes contraceptives existent si vous rencontrez des symptômes gênants. Votre médecin pour vous aider à trouver [la méthode de contraception qui vous correspond](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/contraception-alternative-pilule/).

### La grossesse 
La [grossesse](https://www.livi.fr/sante/grossesse/) est une période durant laquelle l’accumulation de liquide dans les tissus est normale, en particulier au cours du 3e trimestre. On parle alors d’œdème physiologique.

Lors de la grossesse, les glandes surrénales produisent des hormones responsables de la rétention de liquides en plus grande quantité (aldostérone et [cortisol](https://www.livi.fr/sante/dereglement-hormonal/cortisol/)). L’augmentation de la taille de l'utérus interfère avec le flux sanguin qui remonte des jambes vers le cœur. Ainsi, le liquide est refoulé dans les veines des jambes et s’échappe vers les tissus environnants.

### Les oedèmes cycliques liés au cycle menstruel
Les fluctuations hormonales du [cycle menstruel](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/cycle-menstruel/) engendrent fréquemment une rétention d’eau bénigne et normale chez la femme. Les oedèmes sont souvent localisés au niveau des membres inférieurs et du ventre, et sont accompagnés d’une légère prise de poids rapide (entre 1,5 et 5 kg) qui disparaît ensuite spontanément.
## Quelles sont les autres causes d'oedèmes ?

La rétention d’eau n’est pas la seule cause d'oedèmes.

### Une pathologie des veines 

L'insuffisance veineuse est une cause très fréquente d'oedème : c’est ce qu’on appelle communément avoir une “mauvaise circulation sanguine”. Les oedèmes sont généralement limités au membres inférieurs du fait de la gravité et sont souvent associés à le [sensation de jambe lourde](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/jambes-lourdes/). 

Un [caillot de sang](https://www.livi.fr/sante/caillot-de-sang/) dans une veine (ou thrombophlébite, phlébite, thrombose veineuse) entraîne également un oedème rouge et douloureux le plus souvent au niveau d’une jambe. 

### Une pathologie lymphatique

Les lymphoedèmes peuvent être la conséquence d’une anomalie de développement des canaux lymphatiques, ou secondaires à certaines maladies, notamment dans les [cancers](https://www.livi.fr/sante/cancer/).

### Une inflammation localisée 

Une infection cutanée, un traumatisme, une allergie ou encore une [piqûre d’insecte](https://www.livi.fr/sante/piqures-d-insectes/) peuvent causer des gonflements cutanés.

## Comment éviter la rétention d’eau ou diminuer les oedèmes ?

Le traitement de la rétention d’eau dépend avant tout de ce qui la cause, il est donc nécessaire de consulter rapidement un médecin afin d’écarter tout risque de maladie potentiellement grave. Néanmoins, il est possible de mettre en place de bonnes habitudes d’hygiène de vie afin de limiter les symptômes. 

### Adapter ses habitudes alimentaires

Une alimentation saine et équilibrée est la base d’une bonne santé et reste le moyen le plus efficace à long terme pour lutter contre la rétention d’eau, mais aussi le [surpoids](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/surpoids-et-obesite-comment-etre-aide/).

#### Diminuer la consommation de sel
Essayez de cuisiner maison et de laisser de côté les plats industriels : ils contiennent de nombreux exhausteurs de goût, dont du sel et du [sucre souvent en grande quantité](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/combien-de-sucre-par-jour/).

#### Consommer des aliments “drainants”
Certains aliments peuvent être de précieux alliés contre la rétention d’eau, notamment les fruits et légumes tels que l'artichaut, l’asperge, le poireau, le fenouil, le concombre, le céleri, la figue, l’ananas, le melon, la pastèque, la pêche et le raisin. Le thé vert est également reconnu pour ses propriétés drainantes.

#### Avoir une bonne hydratation
Une partie de notre apport en eau provient des aliments, notamment grâce aux fruits et légumes. Mais il est également nécessaire de boire de l’eau chaque jour, à table et entre les repas, pour compléter les apports. Il faut en moyenne 1,5 litre d’eau par jour et par personne. Attention cependant : les besoins peuvent être modifiés par l’état de santé, les activités physiques, la température extérieure, l’âge et la corpulence de chacun.

### Eviter la position assise ou debout prolongée 

Afin de favoriser la circulation sanguine et de limiter les effets de la gravité, vous pouvez vous lever et marcher régulièrement lorsque vous travaillez, surélever vos jambes, et contracter les muscles de vos membres inférieurs plusieurs fois par jour.

### Avoir une activité physique adaptée

Certains sports présentent le double intérêt de faire circuler le sang tout en favorisant la transpiration. C’est le cas du yoga, du Pilates ou encore du stretching, ainsi que tous les sports "cardio" tels que la course à pied. La natation et les sports aquatiques sont particulièrement recommandés car ils se pratiquent dans l'eau froide, ce qui permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu'un meilleur retour veineux. 

### Éviter les environnements chauds

La chaleur favorise la dilatation des vaisseaux, évitez donc de trop vous exposer au soleil durant l’été. L’hiver, essayez de ne pas surchauffer votre habitation, et préférez les douches fraîches aux bains trop chauds. En cas d’oedème, n’hésitez pas à passer un jet d’eau froide sur la zone affectée afin d’améliorer certains symptômes. 

### Porter des chaussettes de contention 

Le port de chaussettes de contention peut dans certains cas limiter les oedèmes et les symptômes associés. Attention cependant : les bas de contention sont un dispositif médical qui doit vous être prescrit par un médecin. 


Besoin d'un médecin ? (Article- en bonne santé) 

Ce que Livi peut faire pour vous

livi.fr > en bonne santé > Rétention d’eau

Rétention d’eau

Certaines parties de votre corps semblent gonfler ? Les médecins sur Livi vous expliquent les causes de la rétention d'eau et les solutions pour y remédier.

livi.fr > en bonne santé > Rétention d’eau > metainfo

Vous souffrez peut-être de rétention d’eau. Les médecins sur Livi vous expliquent les causes de cette affection, et les solutions pour y remédier.


Rétention d’eau | Livi 

Rétention d’eau : que faire ? | Livi 

General health

Médecine Générale

Rétention d’eau : que faire ?

Également appelé “maladie du tampon”, le syndrome choc toxique (STC) lié aux règles est une maladie infectieuse grave pouvant survenir au cours des règles. 
Elle est causée par une bactérie, le [staphylocoque doré](https://www.livi.fr/sante/infection/staphylocoque-dore/), suite à une mauvaise utilisation de dispositifs vaginaux tels que les tampons ou coupes menstruelles. Le STC survient généralement chez des patientes jeunes, en bonne santé et porteuses au niveau vaginal d’un staphylocoque doré produisant une toxine, la TSST-1. Toutes les femmes porteuses de cette bactérie ne développent heureusement pas de STC, qui reste une maladie rare mais grave. 
Voici cinq choses à savoir sur le choc toxique et les conseils des médecins sur Livi pour limiter les risques.

## Le choc toxique, c’est quoi ? 

Le STC se produit suite à la présence simultanée de plusieurs facteurs :

- avoir ses règles ; 
- être porteuse de staphylocoques dorés producteurs de toxine ;
- production de toxine TSST-1 ;
- avoir gardé une protection hygiénique intravaginale trop longtemps.

Le sang bloqué par les dispositifs intravaginaux sert de bouillon de culture au staphylocoque doré qui, lorsqu'il a atteint une forte concentration, libère la toxine TSST-1. Cette dernière passe alors dans le sang, provoquant un choc septique avec des lésions de certains organes, dont le foie, les poumons et les reins. 

## Comment détecter les symptômes du STC ?

En cas de choc toxique, des symptômes s’apparentant à ceux d’une grippe ou d’une gastro-entérite peuvent survenir : 

- forte [fièvre](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/comment-faire-baisser-la-fievre/) ;
- vomissement ;
- [diarrhée](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/selles/) ; 
- malaise et [fatigue](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/fatigue-quelles-sont-les-causes-et-quand-consulter/) ; 
- [maux de tête](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/mal-de-tete-persistant/) ; 
- douleurs musculaires ; 
- [éruptions cutanées](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/traiter-eruptions-cutanees/).

Ces symptômes ne sont en aucun cas à prendre à la légère, bien qu’ils soient parfois mal diagnostiqués. 

Le choc toxique entraîne une chute de la tension artérielle (hypotension) conduisant au [malaise](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/malaise-vagal/) et à une absence d’alimentation en sang des organes qui ne peuvent plus fonctionner normalement. Dans certains cas grave, la femme [menstruée](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/cycle-menstruel/) peut perdre connaissance et tomber dans le coma. Le choc toxique peut conduire dans les situations les plus dramatiques à l’amputation d’un membre ou au décès. 

## Que faire en cas de syndrôme du choc toxique ?

Dès que vous constatez le moindre symptôme compatible avec un syndrome du choc toxique alors que vous portez un tampon ou une coupe menstruelle, la première chose à faire est de retirer la protection. Il est ensuite impératif de vous rendre aux urgences pour réaliser des examens complémentaires. 
En cas de symptômes avancés, contacter le service médical d’urgence en composant le 15, ou le 112 depuis un téléphone portable. 
Si le STC est confirmé, une hospitalisation et des antibiotiques pourront vous être prescrits afin de stopper la propagation de la bactérie.

## Comment éviter le choc toxique ?

Afin d’éviter tout risque de choc toxique, quelques mesures peuvent être mises en place : 

- changez votre tampon ou videz votre coupe menstruelle toutes les 4h ;
- utilisez une serviette hygiénique ou une culotte menstruelle durant la nuit ; 
- assurez-vous du retrait du précédent tampon avant d’en insérer un nouveau. 

Le port de tampon ou de coupe n’est pas à prohiber mais ils doivent être utilisés selon les recommandations. Cependant si vous ne souhaitez plus porter de protections intravaginales, vous pouvez vous tourner vers la culotte menstruelle. 

## Choc toxique : ce que Livi peut faire pour vous 

Si vous constatez le moindre symptôme pouvant s’apparenter à un choc toxique alors que vous portez un tampon ou une coupe menstruelle, rendez-vous rapidement aux urgences ou contactez le service médical d’urgence. 

En revanche, si vous avez des questions concernant votre cycle menstruel, des douleurs, gênes ou [odeurs vaginales](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/mauvaise-odeur-vaginale/) à signaler, n'hésitez pas à consulter un médecin sur Livi : des médecins généralistes et gynécologues sont là pour vous écouter, vous conseiller et vous orienter vers une consultation en présentiel si besoin.


livi.fr > sante des femmes > CTA 

livi.fr > en bonne santé > 5 choses à savoir sur le syndrome du choc toxique

choc toxique

Voici cinq choses à savoir sur le choc toxique et les conseils des médecins sur Livi pour limiter les risques.

livi.fr > en bonne santé > 5 choses à savoir sur le syndrome du choc toxique > metainfo

Voici cinq choses à savoir sur le choc toxique et les conseils des médecins sur Livi pour limiter les risques.


5 choses à savoir sur le syndrome du choc toxique | Livi

Women Health

Santé des femmes

5 choses à savoir sur le syndrome du choc toxique

La plagiocéphalie, appelée communément “syndrome de la tête plate”, est une déformation du crâne du nourrisson caractérisée par une asymétrie donnant à la tête une forme oblique. Véritable source d’angoisse chez les jeunes parents, elle n’est heureusement pas grave dans la majorité des cas. Retrouvez tous les conseils des pédiatres sur Livi pour prémunir bébé du “crâne plat”. 

## Qu’est-ce que la tête plate chez un bébé ?

La plagiocéphalie est une déformation du crâne de bébé le rendant asymétrique. Cet aplatissement unilatéral de l’arrière de la boîte crânienne peut toucher tous les nouveau-nés et résulte dans la plupart des cas du fait que l’enfant passe la plupart de son temps en position allongé sur le dos. L’aplatissement peut s’accompagner d’autres modifications du même côté, comme l’avancée de l’oreille, une avancée ou un élargissement du front, et dans les cas plus sévères une asymétrie faciale.  
Cependant, le syndrome de la tête plate est bénin : les déformations ne concernent que le crâne, mais ne limitent pas la croissance du périmètre crânien. Elles sont donc sans danger pour la croissance du cerveau de l’enfant. 

Les petits garçons seraient davantage touchés par le syndrôme de la tête plate, les trois quarts des nourrissons présentant une plagiocéphalie positionnelle étant en effet de sexe masculin. Dans la grande majorité des cas, les déformations crâniennes disparaissent vers l’âge de 2 ans grâce à la mobilité spontanée de l’enfant. 

## Quelles sont les causes de la tête plate chez un nourrisson ?

La cause principale de la plagiocéphalie est majoritairement positionnelle. 
En effet, depuis la fin des années 1990, le nombre de bébés ayant une plagiocéphalie a considérablement augmenté suite à la diffusion d’une campagne de sensibilisation préconisant le “dodo sur le dos” afin de réduire les risques de mort subite du nourrisson. 
Cette épidémie bénigne de bébés à tête plate ne remet cependant pas en cause le fait de coucher son enfant sur le dos durant la première année de sa vie. Le couchage sur le dos reste __impératif__ pour prévenir la mort inattendue du nourrisson (le risque ayant diminué de 76% depuis les années 1990). 

Pour certains bébés, la plagiocéphalie est prénatale, et est donc apparue in utero. Causée par une mauvaise posture adoptée dans le ventre de la mère, des malformations utérines, ou une grossesse multiple, cette déformation peut alors être visible dès la naissance, mais reste bénigne et positionnelle. 

Il existe une cause plus rare d’asymétrie crânienne : la craniosténose. 
Congénitale, elle résulte d’une anomalie provoquant la soudure prématurée des os du crâne de bébé et peut avoir des conséquences sur le développement de son cerveau. Dans certains cas, elle peut être associée à d’autres anomalies dans le cadre d’une maladie généralement génétique plus complexe, principalement les syndromes de Crouzon, de Pfeiffer et d’Apert.

## Quels sont les risques liés ?

La plagiocéphalie ne représente heureusement aucun danger pour la santé de bébé : sa gêne est avant tout esthétique. Aucune atteinte cognitive ni douleur ne peuvent apparaître, le cerveau ne subissant aucune pression. Cependant, une plagiocéphalie non traitée, ou traitée tardivement, peut engendrer l’adoption de postures asymétriques chez l’enfant. Ce dernier aura en effet tendance à se positionner du même côté. Ce comportement risque également d’avoir une incidence sur sa coordination puisqu’il pourra développer plus d’habileté d’un côté que de l’autre.

## Comment prévenir le syndrome de la tête plate chez votre bébé ?

Il existe des méthodes pour prévenir le syndrôme de la tête plate chez le nourrisson : 

- __durant les moments de jeux__ 
Il est conseillé de placer devant bébé un jouet pour le stimuler à tourner la tête du côté opposé à la plagiocéphalie ;
- __durant les moments d’éveils__ 
Il est recommandé de placer bébé dans des positions variées et ce plusieurs fois par jour. Couchez-le sur le ventre (toujours sous votre surveillance) un quart d’heure par jour quand il est sur son tapis d’éveil. 
- __durant vos déplacements__ 
Favorisez les sorties en poussette ou en écharpe (de portage). Dans sa poussette, placez directement votre enfant de côté inverse à la plagiocéphalie. Vous pouvez ajouter un petit rouleau dans son dos en supervision directe pour éliminer la pression sur le côté atteint. Dans la mesure du possible, évitez au maximum les trajets en voiture ou du moins l’utilisation du siège-auto pour les sorties quotidiennes. En voiture, assurez-vous que votre enfant maintient une posture droite en plaçant un rouleau sur le côté de son corps.
- __durant la nuit__ 
N’oubliez pas que [dormir](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/sommeil-bebe-enfant/) en décubitus dorsal, c'est-à-dire allongé sur le dos, est la meilleure manière d’éviter une mort subite du nourrisson. Vous ne devez en aucun cas durant les deux premières années de vie de bébé le faire dormir sur le ventre ou sur le côté. Si votre bébé manifeste une préférence et qu’il tourne la tête toujours du même côté, la technique pour l’encourager à tourner la tête consiste à changer son orientation dans le lit en alternant chaque jour (vers la tête ou le pied du lit)

## Comment traiter la tête plate chez un bébé ?

Avant toute chose, il est nécessaire de déterminer les causes de la plagiocéphalie de votre bébé. Une fois cette dernière déterminée et si vous ne constatez aucune amélioration suite à l’application des méthodes de prévention, un traitement par physiothérapie ou de kinésithérapie incluant des exercices de stimulation développementale peut être conseillé. Il est notamment recommandé lorsqu’un torticolis empêche l’enfant de tourner sa tête.

Dans les cas où la plagiocéphalie se révèle sévère ou persistante après une prise en charge adaptée, l’enfant doit être orienté vers un centre de référence des malformations crânio-faciales. Dans ces rares cas de formes sévères, une déformation crânienne peut être un symptôme évocateur d’un trouble sous-jacent. Les centres de référence vont permettre l’intervention de spécialistes qui seront à même de prescrire si nécessaire et de manière exceptionnelle une orthèse crânienne (casque) au bébé. 

Si vous constatez un syndrome de la tête plate de votre enfant sur le côté ou à l’arrière du crâne, n’hésitez pas à contacter un médecin ou un pédiatre sur Livi. Celui-ci pourra vous conseiller quant aux bonnes postures à adopter et vous orienter si nécessaire. 


livi.fr > en bonne santé > Tête plate du bébé : comment la prévenir ?

bébé tête plate

La plagiocéphalie, ou “syndrome de la tête plate”, vous inquiète ? Retrouvez tous les conseils des pédiatres sur Livi pour prémunir bébé du “crâne plat”.

Tête plate du bébé : comment la prévenir ? | Livi 

Maternity

Maternité

Tête plate du bébé : comment la prévenir ?

La mort subite cardiaque chez l’adulte jeune et notamment chez les sportifs de haut niveau est une cause de décès plus fréquente qu’on ne le croit : en France, plus de 500 sportifs meurent chaque année d’un arrêt cardiaque au cours ou après un effort physique. Découvrez les conseils des médecins sur Livi pour prévenir la mort subite et les bons réflexes à adopter si vous êtes témoin d’une défaillance cardiaque.

## Qu’est-ce que la mort subite du sportif ?

Comme son nom l’indique, la mort subite est brutale, inattendue et instantanée. Elle fait suite à une défaillance du cœur en plein effort. Les facteurs déclenchant peuvent être multiples, et sont souvent en rapport avec des conditions de pratique exceptionnelles : le [stress](https://www.livi.fr/sante/stress/), des conditions météorologiques extrêmes, la [fatigue](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/fatigue-quelles-sont-les-causes-et-quand-consulter/), des troubles diététiques, la [déshydratation](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/deshydratation/), l’[asthme](https://www.livi.fr/sante/maladie-respiratoire/asthme/) ou encore une maladie virale. Le dopage et/ou la consommation de stupéfiants est également un facteur déclenchant. Souvent jeunes, plutôt de sexe masculin, les victimes semblent pourtant en bonne santé, et l’activité sportive agit donc comme le révélateur d’une maladie cardiaque jusque-là ignorée. 

## Quelles sont les causes de la mort subite du sportif ?

Les causes de mort subite sont dépendantes de l’âge. Avant l’âge de 35 ans, les causes sont le plus souvent des maladies cardiaques héréditaires (souvent non connues des familles et des victimes), mais elles peuvent également être dues à des malformations cardio-vasculaires ou des troubles du rythme cardiaque. 

Après 35 ans, la mort subite est principalement due à une coronaropathie (altération du flux sanguin dans les artères du cœur). Le risque est aggravé par le [tabagisme](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/arreter-de-fumer-solutions-pour-se-liberer-du-tabagisme/), l'excès de [cholestérol](https://www.livi.fr/sante/cholesterol/), une [surconsommation d'alcool](https://www.livi.fr/sante/alcoolisme/), l'absence d'activité physique, le [diabète](https://www.livi.fr/sante/diabete/), l'[hypertension artérielle](https://www.livi.fr/sante/hypertension-arterielle/), l’asthme ou encore l'[obésité](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/surpoids-et-obesite-comment-etre-aide/).

Le dopage tout comme l’abus de stupéfiants est une cause de mort subite qui peut toucher toutes les catégories d’âge. Dans environ 5% des cas de mort subite, aucune cause n’est cependant retrouvée.

Les sportifs de haut niveau semblent paradoxalement plus susceptibles d'être frappés par une mort subite : on estime qu'un quart des morts subites ont lieu pendant ou juste après un effort intense, en particulier dans la pratique de la course à pied, du football, du basketball et du cyclisme. 

## Quels sont les symptômes ?

La mort subite cardiaque est un décès brutal, soudain, d’origine cardiaque est survenant alors qu’au moins 6 heures auparavant, la personne était considérée comme étant en bonne santé apparente. La perte de conscience due à l’arrêt des battements cardiaques est brutale, et le moment et le mode de survenue sont inattendus. 

## Comment prévenir la mort subite du sportif ?

Aucun test ne peut complètement anticiper les cas de mort subite cardiaque. Cependant, l’avis du médecin associé à certains tests clés et la conduite raisonnée du sportif permettent de réduire le risque et le nombre de décès. 

Avant de pratiquer une activité sportive régulière, mais également durant la  pratique, même s’il n’y a jamais eu de symptômes ou problèmes apparents auparavant, il est important de faire un bilan cardiologique avec son médecin traitant et/ou un cardiologue. 

Le recueil des antécédents médicaux, familiaux et de la consommation de drogues ou de médicaments est primordial, ainsi qu’un examen clinique complet. Un électrocardiogramme peut également être proposé, notamment pour les sports intenses et la compétition, et ce dès l’âge de 12 ans. Pour les sportifs de haut niveau, le bilan et le suivi doivent être plus complets. À partir de l’âge de 35 ans pour les sports intenses, la compétition, ou les patients ayant des facteurs de risque, un test d’effort sera également proposé. Parlez franchement à votre médecin et signalez-lui tout signe de palpitation cardiaque, de douleur à la poitrine, d'essoufflement anormal et de malaise survenant pendant l'effort ou juste après. 

Pour une pratique sportive en toute sécurité, il est également recommandé : 
- de bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort ;
- de bien s’échauffer : le cœur est un muscle et doit être traité comme tel afin de le préserver ;
- d’éviter de faire du sport en cas de fièvre ;
- de ne pas fumer une heure avant de faire du sport et deux heures après une pratique sportive, et dans l’idéal de [réduire au maximum votre consommation de tabac](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/arreter-de-fumer-solutions-pour-se-liberer-du-tabagisme/) ;
- d’éviter de consommer des boissons énergisantes juste avant le sport ;
- de ne pas consommer de substance dopante ;
- d’éviter l'[automédication](https://www.livi.fr/automedication/). 

## Comment réagir si vous êtes témoin d’une défaillance cardiaque ?

La rapidité de réaction est __primordiale__ en cas d’arrêt cardiaque. En effet, au-delà de 5 minutes d’arrêt du cœur, les lésions cérébrales commencent à être irréversibles, puis la situation s’aggrave ensuite jusqu’au décès. N’hésitez donc pas à agir : le pire est de ne rien faire.

Essayez de sécuriser la zone pour la victime comme pour vous : placez-vous à l’écart de la circulation ou en dehors du passage, et appliquez les trois gestes simples qui permettent de sauver des vies.

### Appelez le 112 ou le 15

Une fois en ligne avec les secours, le régulateur du SAMU vous posera des questions pour vous guider. Il vous demandera de décrire ce que vous avez vu et l’état de la victime : est-elle inconsciente, respire-t-elle ? Précisez l’adresse du lieu où se trouve la victime et ce qui est en train d’être fait, par exemple, si un massage cardiaque a déjà commencé. Si rien n’a été fait, il vous guidera. Surtout, ne raccrochez pas avant que l’opérateur ne vous dise de le faire.

### Réalisez un massage cardiaque 
Même si vous avez l’impression de mal effectuer le geste, ou qu’il s’agit de votre première fois, il est important de continuer : un massage imprécis vaut mieux que l’absence de massage cardiaque.

1. Allongez la victime sur le dos sur une surface dure.
2. Mettez-vous à genoux contre la victime, sur le côté.
3. Positionnez vos mains l’une sur l’autre, un peu en dessous du milieu du thorax, les bras bien tendus.
4. Appuyez de tout votre poids, bien perpendiculairement au-dessus du corps de la victime.
5. Les pressions à exercer sont fortes : enfoncez les mains de 5 à 6 cm dans la poitrine et relâchez complètement le thorax entre chaque compression.
6. Effectuez les pressions sur un rythme de 100 par minutes

### Utilisez un défibrillateur

Aussi rapidement que possible, demandez de l’aide autour de vous afin qu’une personne puisse aller chercher un défibrillateur automatique externe (DAE). En France, les DAE sont présents dans de nombreux lieux ouverts au public : centres sportifs, galeries commerciales, pharmacies, mais aussi dans certaines entreprises. L’appareil est facile d’utilisation et vous guidera vocalement, étape par étape et sans risque. Il existe aujourd’hui plusieurs applications smartphone de géolocalisation des DAE à proximité. 


livi.fr > en bonne santé > Mort subite du sportif : comment la prévenir ?

mort subite du sportif

Découvrez les conseils des médecins sur Livi pour prévenir la mort subite et les bons réflexes à adopter si vous êtes témoin d’une défaillance cardiaque.

livi.fr > en bonne santé > Mort subite du sportif : comment la prévenir ? > metainfo

Découvrez les conseils des médecins sur Livi pour prévenir la mort subite et les bons réflexes à adopter si vous êtes témoin d’une défaillance cardiaque.


Mort subite du sportif : comment la prévenir ? | Livi 

Mort subite du sportif : comment la prévenir ?

Le lait maternel présente de nombreux avantages et selon l’OMS, nourrir son bébé au sein est recommandé jusqu'à l'âge de 6 mois. Cependant, si vous ne souhaitez ou ne pouvez pas allaiter, cela est tout à fait possible sans impact négatif pour votre enfant, et ce grâce au [lait infantile](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/choisir-lait-infantile/). Allaitement sur quelques semaines ou longue durée : découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la montée de lait, l’apprentissage de l’allaitement pour la mère comme pour l’enfant, et les solutions des médecins sur Livi si vous rencontrez des obstacles. 

## Qu'est-ce qu’une montée de lait et quand arrive-t-elle ?

Trois à cinq jours après l’accouchement, les modifications hormonales dans votre corps entraînent la fabrication de lait par les glandes mammaires. C’est ce qu’on appelle la montée de lait : vos seins sont alors plus tendus et gonflés. Essayez de mettre votre bébé au sein rapidement après sa naissance, et ne vous découragez pas si cela ne fonctionne pas bien au début : il est tout à fait normal de ne pas savoir s’y prendre et de douter de soi. La production de lait est le résultat de différents facteurs, notamment la stimulation mammaire par les tétées et les modifications hormonales.  

À la maternité comme après votre retour à la maison, des professionnels de santé spécialistes de [l’allaitement maternel](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/allaitement-a-quoi-s-attendre/) peuvent vous conseiller et vous rassurer.

## Comment nourrir un bébé avant la montée de lait ?

La production de lait commence dès la grossesse. Cependant au départ est sécrété un “pré-lait” appelé colostrum. Ce liquide épais et jaune est très riche et nutritif. Il est produit en petites quantités qui suffisent cependant aux premiers besoins vitaux de votre enfant : 20 à 60 ml les premiers jours. Ce liquide permet à votre bébé de s'entraîner à téter, à déglutir et à respirer avant que votre lait ne monte en plus grandes quantités.

## Comment reconnaître la montée de lait ?

Il existe certains signes permettant de reconnaître une montée de lait :

- augmentation du volume des seins ;
- sensation de lourdeur et de tension au niveau de la poitrine ;
- douleurs mammaires ;
- apparition d’une légère fièvre dans certains cas.

## Comment favoriser et stimuler la montée de lait ?

Si vous souhaitez allaiter, et afin que ce processus s’établisse dans les meilleures conditions possibles, il est important d'essayer la mise au sein dès les premières heures de vie de votre enfant. En général, les bébés vont naturellement vers le sein et développent instinctivement leur réflexe de succion. 

Pour favoriser la montée de lait et la lactation, il est conseillé au début de mettre au sein son bébé régulièrement à chaque signe d’éveil.

## Quels problèmes peut-on rencontrer lors de l’allaitement ?

L'allaitement est certes un processus naturel du corps, mais il est possible que vous rencontriez quelques difficultés à la maternité ou à votre retour à la maison. Apprenez à bien réagir et ne baissez pas les bras si vous souhaitez allaiter : il existe des solutions.

### Les douleurs liées à l’allaitement

- __Mamelons douloureux :__ des douleurs ou des crevasses peuvent apparaître au niveau de vos mamelons. Un bon moyen de les éviter est de bien positionner la tête de votre bébé à chaque tétée.

- __Seins engorgés :__ une montée de lait importante peut provoquer un engorgement des seins. Ils peuvent alors devenir très tendus et sensibles. Un peu de fièvre peut également être associée à l’engorgement. Pour vous soulager, vous pouvez essayer de presser vous-mêmes vos seins afin d’en extraire un peu de lait avant chaque tétée et augmenter le nombre de tétées. Vous pouvez également utiliser un tire-lait. Il est également recommandé d’éviter de porter des vêtements trop serrés.  Cela réduira l'engorgement, et vous pourrez ainsi faire téter votre enfant sans douleur.

- __Mastite :__ cette affection se traduit par une inflammation des seins doublée parfois d'une infection. Elle est souvent la conséquence d’un engorgement des seins trop important et/ou non traité. Il est nécessaire de consulter rapidement afin de traiter et d’adapter l’allaitement si nécessaire. 

- __Contractions :__ ces contractions du post-partum, appelées “tranchées”, aident l’utérus à éliminer les résidus muqueux et sanguins suite à l’accouchement et à retrouver sa forme et sa tonicité d’origine. Elles surviennent le plus souvent au moment des tétées et sont liées à une hormone sécrétée pendant l'allaitement, l'ocytocine. Généralement, elles durent entre 3 et 7 jours, même si certaines femmes peuvent ressentir ce phénomène de contractions pendant trois semaines.

### Mon bébé ne prend pas correctement le sein

L’allaitement est un apprentissage pour la mère, mais aussi pour l’enfant, et il arrive parfois que le bébé ne tète pas correctement. Si l’enfant n’arrive pas à stimuler suffisamment les seins pour provoquer la montée de lait, vous pouvez l’aider en extrayant le lait vous-même, à la main ou à l’aide d’un tire-lait. A l’inverse il est possible que votre bébé n’arrive pas à téter correctement du fait d’une trop grande quantité de lait ou d’une puissance de jet trop importante. La position de la maman et du bébé est une étape essentielle pour un bon allaitement, elle peut et doit être modifiée si nécessaire afin de s’adapter au mieux à la maman et à l’enfant. 

### Je ne produis pas assez de lait maternel

La montée de lait fonctionne selon un cercle vertueux : plus les seins sont stimulés, plus la production de lait augmente. Si vous avez l’impression de ne pas produire suffisamment de lait, les tétées sont peut-être insuffisantes ou inefficaces. Essayez de mettre plus souvent votre bébé au sein. Rassurez-vous : tant que votre bébé prend correctement du poids et que ses selles sont normales, c’est qu’il se nourrit correctement quelque soit votre impression sur la quantité de lait que vous produisez. L’importance est donc de faire suivre et faire peser régulièrement votre bébé.

### Mes seins fuient

Une fois les montées de lait enclenchées, il est possible que vous connaissiez des fuites de lait durant les premiers jours d'allaitement. Cela peut se produire lorsque vous allaitez : votre bébé tète d’un côté, et l'autre sein se met à couler. Mais cela peut aussi arriver si vos seins sont trop pleins (pas d’allaitement depuis plusieurs heures ou production de lait en quantité importante), en fonction de votre position (par exemple si  vous dormez sur le ventre), ou si vous entendez un bébé pleurer. 

Ces fuites peuvent être désagréables et embarrassantes, mais elles s'estompent généralement au bout de six semaines environ.
Voici quelques conseils pour les limiter et éviter qu’elles ne perturbent trop votre quotidien : 

- allaiter à la demande ;
- exprimer (tirer) votre lait manuellement ou à l’aide d’un tire lait. Le lait peut alors être conservé 4h à température ambiante, 48h au réfrigérateur et 4 mois au congélateur. Attention cependant : le lait décongelé ne doit jamais être recongelé ; il ne faut pas non plus le réchauffer au micro-onde, faites-le plutôt tiédir au bain-marie, au chauffe-biberon ou sous un filet d’eau chaude du robinet ; 
- porter des coussinets d'allaitement dans votre soutien-gorge, afin de ne pas tâcher vos vêtements ;
- utiliser des coupelles d’allaitement lorsque les fuites sont trop importantes. Ces coupelles peuvent également permettre de recueillir le lait. Attention cependant : vous pouvez conserver le lait recueilli, mais uniquement s’il est collecté pendant l'allaitement. Il est à conserver dans un récipient stérile au réfrigérateur, et doit être utilisé dans les 24 heures. Évitez également de porter les coupelles plus de deux à trois heures d'affilée.

Si vous rencontrez des problèmes durant l’allaitement (douleurs, complications), si vous vous posez des questions ou avez besoin de conseils, n’hésitez pas à demander de l’aide aux professionnels de santé qui vous suivent (pédiatre, médecin généraliste, gynécologue ou sage femme). Vous pouvez également trouver des informations dans les centres de Protection maternelle et infantile (PMI), et il existe des spécialistes et consultants en lactation.

## Comment stopper ou arrêter une montée de lait ?

Chez les femmes qui ne souhaitent pas allaiter ou qui ne pourraient pas le faire pour des raisons médicales, le meilleur moyen pour stopper la montée de lait initiale est de ne pas stimuler le sein par la succion de l’enfant ou le tire-lait. Le port d’un soutien gorge adapté et l’alternance de chaud/froid sur les seins peuvent également aider ainsi que certaines médecines alternatives (phytothérapie, acupuncture, voire homéopathie).
Il existe des médicaments pour stopper la montée de lait, mais les effets secondaires étant non négligeables, ils ne sont que peu recommandés et généralement réservés pour des indications médicales s’il n’y a pas d’autre alternative. 


livi.fr > en bonne santé > Montée de lait : comment ça marche ?

montée de lait 

Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la montée de lait, l’apprentissage de l’allaitement, et les solutions si vous rencontrez des obstacles.

Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la montée de lait, l’apprentissage de l’allaitement pour la mère comme pour l’enfant, et les solutions des médecins sur Livi si vous rencontrez des obstacles. 

Montée de lait : comment ça marche ? | Livi 

Montée de lait : comment ça marche ?

“Faire pipi de rire”, vous connaissez l’expression ? Il peut en effet arriver lors d’un éclat de rire incontrôlable que votre vessie le soit elle aussi. Ces pertes urinaires, pour le moins gênantes, font partie de l’incontinence urinaire d’effort, le principal type d’incontinence urinaire.

Les problèmes de vessie sont courants et dans la plupart des cas, il est facile de les traiter. Les médecins sur Livi vous partagent leurs conseils. 

Près d'une femme sur cinq âgée de plus de 40 ans souffre d'une forme d'incontinence urinaire, mais seulement une minorité d’entre elles sollicitent l’avis d’un professionnel de santé pour se faire aider, considérant le sujet comme trop gênant.
Pourtant, face à l’incontinence urinaire, des solutions existent. Le traitement dépendra du type d'incontinence, qu'il s'agisse de simples changements de mode de vie, d'exercices quotidiens ou de médicaments. N’attendez pas pour parler de vos symptômes à un médecin généraliste. 

## Qui peut souffrir d'incontinence urinaire ?

Bien que ce problème médical puisse toucher tout le monde, les fuites urinaires sont beaucoup plus fréquentes chez les femmes, principalement en raison des effets physiques de l'accouchement et de la ménopause.

En France, 3 millions de femmes souffrent de fuites urinaires régulières. Une femme sur cinq souffre d’incontinence urinaire d’effort, avec un pic entre 55 et 60 ans. Souvent associée à la grossesse, l’incontinence urinaire n’épargne pas les femmes nullipares (qui n'ont jamais accouché), puisque 10% d’entre elles seraient touchées, et ce chiffre pourrait atteindre les 30% lorsqu’elles sont très sportives. 7 à 8 % des hommes de 65 ans souffriraient quant à eux d’incontinence urinaire. 

L’incontinence urinaire d’effort est le principal type d’incontinence urinaire, même si cette dernière peut aussi être liée à une hyperactivité de la vessie conduisant à la présence de fuites avant d’aller aux toilettes. On parle alors d’incontinence urinaire par urgenturie (miction urgente). En réalité, bien souvent, l’incontinence urinaire est mixte. Parmi les autres formes d'incontinence moins courantes, citons également l'incontinence par regorgement, qui correspond à une vessie qui ne se vide plus normalement et qui, lorsqu’elle est trop pleine, s'évacue petit à petit.  

## L’incontinence urinaire d’effort 

### Qu'est-ce que l'incontinence urinaire d’effort ? 

L'incontinence d'effort se traduit par des fuites d'urine dues à une pression physique sur la vessie. Elle peut se produire en éternuant, en toussant ou en faisant de l'exercice. 

Une femme sur quatre souffre d'incontinence d'effort à un moment donné de sa vie, mais l'incontinence tend à devenir plus fréquente avec l'âge.

### Quelle est la principale cause de l'incontinence urinaire d’effort ?

La plupart du temps, l'incontinence d'effort est le résultat d'un affaiblissement des muscles du plancher pelvien. Le plus souvent, ce genre de fuites urinaires touchent les femmes pendant la grossesse et après un accouchement difficile.

En effet, les muscles du plancher pelvien entourent la vessie et le rectum et s'affaiblissent naturellement au cours de la grossesse, mais aussi et surtout en cas d’accouchement par voie basse difficile ayant nécessité une intervention extérieure, comme l’usage de ventouses.
Outre les grossesses et l'accouchement, les muscles du plancher pelvien s'affaiblissent naturellement avec l'âge, notamment après la ménopause. 
Parmi les autres facteurs de risque d’incontinence urinaire d’effort figurent l'[obésité](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/surpoids-et-obesite-comment-etre-aide/), la [constipation](https://www.livi.fr/sante/constipation/) chronique, certains médicaments comme les sédatifs et la [toux](https://www.livi.fr/sante/rhume/) chronique.

### Comment traiter l'incontinence urinaire d’effort ?

Le traitement le plus populaire et le plus efficace de l'incontinence urinaire d'effort consiste à faire des exercices pour [renforcer les muscles du plancher pelvien](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/reeducation-perinee/), ou périnée. Environ 6 personnes sur 10 souffrant d'incontinence d'effort peuvent être complètement guéries ou constater une amélioration de leur état grâce à ce traitement.

Il est fortement recommandé d’associer ces exercices à de simples changements de mode de vie. Voici quelques recommandations valables pour tous les types d’incontinence : 

- maintenez un poids sain. Si vous êtes en surpoids ou obèse, une perte de poids même modeste peut faire une énorme différence pour l'incontinence urinaire (ne serait-ce que la perte de 5 % de votre poids corporel) ; 
- réduisez votre consommation de tabac ou [arrêtez de fumer](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/arreter-de-fumer-solutions-pour-se-liberer-du-tabagisme/). Fumer est une habitude qui peut faire tousser et cela aggrave inévitablement les symptômes d'incontinence ;
- contactez un professionnel de santé spécialisé. Ce dernier pourra vous donner des conseils personnalisés sur les traitements et les exercices du plancher pelvien. Si malgré vos efforts, vous ne constatez aucune amélioration, il pourra vous donner de nombreux conseils pour vous rendre la vie plus facile, par exemple en vous fournissant des protections pour l'incontinence.
- adaptez votre domicile. Il est important de vous faciliter autant que possible l'accès aux toilettes, surtout si vous êtes moins mobile. Pour ce faire, de nombreuses solutions existent, telles que les rampes ou sièges de toilettes surélevés qui peuvent vous aider en cas d'incontinence. En cas de symptômes sévères, vous pouvez envisager d’installer une chaise percée dans votre chambre pour les réveils nocturnes.

## L'incontinence urinaire par urgenturie ?

### Qu'est-ce que l'incontinence par urgenturie ?

L'incontinence par urgenturie, ou impériosité, décrit quant à elle un besoin soudain et pressant d'uriner, menant à des fuites involontaires d'urine. S’il vous arrive de constater des gouttes d'urine avant d'arriver aux toilettes, vous souffrez probablement d'incontinence par impériosité.

Mais cela n’est pas le seul symptôme. Il est également probable que vous ayez tendance à aller plus souvent uriner que la normale et que vous soyez souvent réveillé la nuit par une envie de faire pipi. Certaines femmes peuvent aussi avoir des fuites urinaires lors de rapports sexuels.

### Quelle est la principale cause de l'incontinence urinaire par urgenturie ?

Ce type d'incontinence aussi appelé syndrome de la vessie hyperactive survient lorsque le muscle de la vessie devient hyperactif et évacue l'urine lorsque vous ne le souhaitez pas.

Le muscle de la vessie doit rester détendu au fur et à mesure qu'elle se remplit. Lorsqu'elle est à moitié pleine, vous commencez à ressentir l'envie d'uriner. Chez les personnes souffrant d'incontinence par impériosité, le muscle de la vessie envoie un message au cerveau indiquant qu'elle est pleine trop tôt. La vessie commence donc à se contracter plus tôt que la normale, ce qui vous donne l'impression d'avoir envie d'uriner de toute urgence, alors que ça n’est pas le cas physiologiquement.

La cause réelle de l'hyperactivité vésicale est inconnue, mais elle peut s'aggraver avec le [stress](https://www.livi.fr/sante/stress/) ou après la [ménopause](https://www.livi.fr/sante/menopause/) en raison des changements hormonaux. Il existe également plusieurs déclencheurs courants comme la caféine et l'alcool. Parmi les causes moins fréquentes de l'incontinence par impériosité, on peut citer les problèmes nerveux dus à une lésion ou une maladie du cerveau, ou l'irritation excessive de la vessie qui peut se développer après une [infection urinaire](https://www.livi.fr/sante/infection-urinaire/) grave.

### Traitement de l'incontinence urinaire par urgenturie

Comme pour les autres types d'incontinence urinaire, le médecin vous proposera d’abord des changements de votre mode de vie et recommandera des exercices du plancher pelvien. Si ces mesures ne suffisent pas, il peut suggérer d'autres options :

- la rééducation de la vessie : cette technique consiste à se retenir d’uriner pendant de longues périodes, en augmentant progressivement le temps au fil des jours ;

- le traitement médicamenteux : souvent prescrit avec une rééducation de la vessie pour plus d’efficacité ;

- la chirurgie : rarement utilisée pour traiter l'incontinence par impériosité, elle peut cependant être utile en dernier recours. 

## 10 façons de prévenir les fuites urinaires

Voici dix conseils des médecins sur Livi pour commencer à réduire le risque de fuites urinaires :

- effectuez quotidiennement des exercices du plancher pelvien ;
- arrêtez de fumer ;
- videz votre vessie avant tout exercice physique intense ;
- évitez de soulever des objets lourds ;
- maintenez un [poids santé](https://www.livi.fr/sante/imc/) ;
- traitez rapidement la constipation ;
- réduisez votre consommation de caféine ;
- [réduisez votre consommation d'alcool](https://www.livi.fr/en-bonne-sante/6-bonnes-raisons-de-diminuer-sa-consommation-dalcool/) ;
- buvez de l’eau en quantité adaptée mais toujours en respectant un minimum d’1,5 l par jour ;
- mangez des aliments sains et beaucoup de fibres ;
- parlez-en à un médecin.

Il est en effet important de consulter un médecin pour tout type d'incontinence urinaire, même si les symptômes sont récents. Vous ne devez pas vous sentir gêné d’en parler à un professionnel de santé. Il saura vous écouter et trouver la solution la plus adaptée à votre problème d’incontinence.

Parfois, des examens complémentaires seront nécessaires et vous seront prescrits par votre médecin généraliste pour préciser la cause de votre incontinence. 
Le médecin généraliste pourra par la suite vous suggérer de tenir un "journal de la vessie", en notant la quantité de liquide que vous buvez et la fréquence de vos envies d'uriner. Cela peut aider à déterminer si les symptômes se sont améliorés ou aggravés.


livi.fr > en bonne santé > Incontinence urinaire

Incontinence urinaire

L'incontinence urinaire est un problème très répandu chez les plus de 65 ans. Les médecins sur Livi vous conseillent pour lutter contre au quotidien.

En France, près de 2,6 millions de personnes de plus de 65 ans sont affectées par des problèmes d'incontinence urinaire et doivent lutter quotidiennement contre la gêne qu'elles peuvent occasionner.

Incontinence urinaire : que faire ? | Livi 

Incontinence urinaire : que faire ?

livi.fr > En bonne santé > article collection

livi.fr

Logo Livi - Consultation médicale en ligne

Livi | Un médecin en vidéo, sur votre téléphone. Prescription d’ordonnance valable en pharmacie. Remboursable par l’Assurance Maladie.