Avez-vous déjà eu cette désagréable sensation d’avoir la gorge encombrée ? Vous avez peut-être des glaires coincées dans la gorge. Les glaires sont des mucosités : elles ont un rôle essentiel de protection du système respiratoire et de la sphère ORL, mais elles peuvent aussi être le signe d’une infection. Alors, comment s’en débarrasser ? Nos médecins vous disent tout.
Qu'est-ce que les glaires ?
Les glaires sont produites quotidiennement par le nez et la gorge, et nous avalons ce mucus tous les jours sans vraiment nous en rendre compte. Les glaires servent à nous protéger des infections en captant les corps étrangers et bactéries microscopiques entrant dans l’organisme par les voies nasales, elles permettent la lubrification de nos voies aériennes et digestives, et elles réchauffent l’air que nous respirons. Leur consistance humide et visqueuse stoppe tout ce qui pourrait mettre en danger l'appareil respiratoire.
En cas d'infection, comme lors d’un rhume ou une rhinopharyngite, la muqueuse du nez produit plus de mucus, car il y a de nombreux micro-organismes à évacuer. On a donc le nez qui coule, puis qui se bouche, suite à l’inflammation et au gonflement de la muqueuse nasale. Le mucus produit ne peut donc plus être évacué par le nez et il coule alors dans gorge, où il s’épaissit et donne cette sensation d’obstruction.
Que signifient les différents aspects des glaires ?
Translucides
Pas d’inquiétude lorsqu’elles sont transparentes : ce sont des glaires normales qui indiquent le bon fonctionnement de votre sphère ORL.
Jaunâtres ou verdâtres
Des glaires de couleur jaune ou verte sont généralement le signe d’une infection virale ou bactérienne au niveau des sinus ou des voies respiratoires : le mucus produit est plus épais et important, signe que le système immunitaire se défend.
Marron ou noir
Poussière, pollution ou encore tabagisme : nous sommes exposés quotidiennement à des substances qui peuvent teinter notre mucus. Les glaires peuvent donc devenir foncées, de couleur marron à noire. Cela est particulièrement le cas lorsque l’on arrête de fumer : c’est le signe que vos bronches expulsent la nicotine et le goudron présents dans les cigarettes.
Rose ou rouge
Cracher du sang n’est jamais bon signe. Si vos glaires se teintent de rose ou de rouge, cela peut être le signe d’une maladie plus grave, comme une infection pulmonaire, un problème cardiaque ou digestif, voire une maladie cancéreuse. Il est nécessaire d’en parler en urgence à un médecin.
Quels peuvent être les symptômes associés ?
Les symptômes accompagnant la présence de glaires dans la gorge dépendent bien sûr de la pathologie à leur origine, mais on peut noter généralement la présence de :
- écoulement nasal et éternuements ;
- nez bouché ;
- fièvre ;
- toux grasse ;
- maux de tête ;
- larmoiement ;
- reflux gastrique.
Quelles sont les maladies associées aux glaires ?
Beaucoup de pathologies peuvent expliquer la surproduction de glaires, souvent en lien avec des agressions des voies respiratoires.
Des affections pulmonaires
Les infections pulmonaires, qu’elles soient virales comme la grippe, la bronchite ou bronchiolite, ou bactériennes comme certaines pneumopathies, peuvent toutes donner une production excessive de mucus, sécrété par l’organisme, afin d’emprisonner et de chasser tous ces germes de notre système respiratoire. Si ces symptômes deviennent trop importants, il est nécessaire d’être examiné par un professionnel de santé.
L’asthme et la BPCO (Bronchopneumopathie Chronique Obstructive) sont des maladies dans lesquelles les bronches présentent un état inflammatoire chronique. L'hypersécrétion de mucus et donc de glaires ressenties dans la gorge est donc très fréquente.
D’autres maladies pulmonaires chroniques sont également associées à ces symptômes, telles que la mucoviscidose, la fibrose pulmonaire, la tuberculose…
Des allergies
Le rhume des foins, ou rhinite allergique, s’accompagne souvent d’une production de mucus importante : c’est un moyen de défense de l’organisme contre les allergènes respirés. Cela peut être dû au pollen, mais également aux poils d’animaux ou à d’autres substances environnementales. Si cela vous arrive régulièrement, il peut être utile de consulter un allergologue afin de faire un test d’allergie et d’envisager un traitement.
Une sinusite
La sinusite est une infection au niveau des sinus, situés de part et d’autre du nez. Elle se manifeste généralement par un écoulement nasal, et des douleurs au niveau des sinus infectés. Elle peut également s’accompagner de maux de tête, de fièvre, d’une toux grasse évacuant des mucosités de couleur jaune à verte, d'éternuements, d’une perte d’odorat et de fatigue. Il est bien souvent nécessaire de consulter un médecin suite à l’apparition de ces symptômes, pour éviter une surinfection.
Une angine
L’angine est une infection des amygdales qui se manifeste principalement par des difficultés à avaler et des douleurs au moment de la déglutition. Elle peut s’accompagner de glaires dans la gorge, du fait de la stagnation de la salive et de l’inflammation locale.
Un trouble de la thyroïde
Dans certaines maladies de la glande thyroïde, hyper ou hypothyroïdie, le volume de la thyroïde peut être plus important que d’habitude (goitre), et entraîner une légère compression sur les organes aux alentours. Ainsi, lorsqu’elle appuie sur l'œsophage, la glande thyroïde peut altérer l’évacuation des sécrétions, et donner cette impression de glaire dans la gorge et de trouble à la déglutition. Il est nécessaire d’en parler à un médecin pour instaurer ou adapter un traitement.
RGO
Lorsqu’elles ne sont pas d'origine nasale, les glaires peuvent être liées à un problème d'estomac, notamment en cas de reflux gastro-oesophagien. Ce problème gastrique est dû à la remontée de liquide gastrique vers la gorge. Ces sécrétions acides font alors augmenter la production de mucus et donc de glaires
Covid
La toux grasse est l'un des symptômes les plus courants de la COVID-19, la maladie causée par le virus SARS-CoV-2. Si vous présentez des symptômes tels qu'une toux grasse, de la fièvre et de la fatigue, il est important d’appliquer les gestes barrières (port du masque et lavage régulier des mains) et de vous faire tester pour la COVID-19.
Peut-on s'étouffer avec des glaires ?
Les glaires peuvent obstruer les voies respiratoires, il est donc possible de s’étouffer si elles s’accumulent dans la gorge. Fort heureusement, ce phénomène est relativement rare, mais chez certaines personnes, notamment chez les enfants ou les personnes très affaiblies ou ayant du mal à tousser de manière efficace, une production excessive de glaires peut mener rapidement à un engorgement des voies respiratoires et conduire à une asphyxie si aucun traitement visant à ralentir la production ou l’évacuation de glaire n’a été administré.
Comment se débarrasser des glaires ?
Les glaires disparaîtront peu à peu grâce au traitement de la maladie qui les engendre. Mais vous pouvez essayer de les éliminer au quotidien, par exemple en effectuant des lavages de nez réguliers, en veillant à bien vous hydrater et en buvant des boissons chaudes et anti-inflammatoires pour ramollir vos glaires et calmer l’inflammation de vos muqueuses. Si vous fumez et que vous êtes gênés par ces symptômes, c’est le moment idéal pour arrêter avec l’aide de nos médecins.
Si cela vous incommode trop au quotidien, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant, ou un de nos médecins généralistes si ce dernier n’est pas disponible. Sur Livi, vous pouvez consulter facilement des médecins 7j/7 de 6h à minuit.
