Santé mentale – 26 oct. 2025
Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) : comprendre, agir, se sentir mieux
La dépression, les troubles anxieux, les phobies ou encore le stress post-traumatique, sont des maux qui peuvent être traités par des thérapies comportementales et cognitives. Plus connues sous le nom de TCC, elles font partie des traitements psychologiques les plus efficaces et les plus étudiés au monde. Nos médecins vous expliquent comment se déroulent les séances et pour quels troubles elles sont les plus indiquées ? Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive ? En France, plus de 3 millions de personnes suivent des TCC chaque année selon l’INSERM 【1】
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