Quand la quantité de salive n’est plus suffisante pour humidifier la bouche, cela entraîne une sécheresse buccale. Quelles en sont les causes ? Comment la prévenir et y remédier ? Nos médecins vous expliquent tout ce qu’il faut savoir sur ce phénomène désagréable.
Qu'est-ce que la bouche sèche ?
La bouche sèche, également appelée xérostomie, est un symptôme caractérisé par une diminution de la quantité de salive ou une altération de la qualité de la salive produite par les glandes salivaires.
Elle peut être passagère ou se prolonger en fonction de la cause de la sécheresse buccale. Il est aussi possible qu’elle soit associée à une sécheresse des yeux, du vagin, de la peau, ou encore de la muqueuse digestive.
Le manque de salive et la sensation de bouche sèche se ressentent différemment selon les personnes. Certaines peuvent manquer de salive mais ne pas ressentir la sécheresse buccale, et d’autres ont la sensation d’avoir la bouche sèche alors qu’il n’y a pas de diminution significative de la quantité de salive produite.
Quels sont les symptômes de la sécheresse buccale ?
Les symptômes de la sécheresse buccale peuvent inclure :
- une sensation de bouche sèche ou de langue collante ;
- des difficultés à avaler ou à parler ;
- des saignements de gencives ;
- une langue sèche et des lèvres fendues ;
- de l'halitose (mauvaise haleine) ;
- une impression de brûlure dans la bouche ;
- de la fatigue ;
- des troubles du sommeil ;
- une difficulté à manger certains aliments (par exemple, les aliments secs ou acides) ;
- une diminution de la perception des goûts des aliments ;
- des troubles de la parole ;
- une altération du goût.
Quelles sont les causes de sécheresse buccale ?
La sécheresse buccale peut être causée par de nombreuses causes, telles que :
- l'utilisation de certains médicaments (comme les antihistaminiques, les antidépresseurs, les diurétiques) qui réduisent la production de salive ;
- le tabagisme ou l'exposition à la fumée de cigarette ;
- la consommation excessive d'alcool ;
- une maladie (diabète, VIH, maladie rénale chronique, maladie de Parkinson ou maladie d’Alzheimer par exemple) ;
- une radiothérapie ou une chimiothérapie ;
- une déshydratation ;
- le vieillissement (la production de salive diminue avec l'âge) ;
- la sécheresse de l'air (en particulier dans les climats secs ou lorsque l'on utilise un chauffage ou un air conditionné).
Bouche sèche et covid
Le coronavirus (COVID-19) peut causer une sécheresse buccale en raison de l'inflammation des glandes salivaires et de la réduction de la production de salive. Cela peut être dû aux effets du virus lui-même, mais aussi aux médicaments utilisés pour traiter l'infection. Si vous avez été diagnostiqué avec la COVID-19 et que vous souffrez de sécheresse buccale, il est important de discuter avec votre médecin des options de traitement possibles.
Bouche sèche et grossesse
La grossesse peut entraîner une sécheresse buccale en raison des hormones qui sont sécrétées pendant cette période. Ces hormones peuvent réduire la production de salive et augmenter la sécheresse de la bouche. La sécheresse buccale pendant la grossesse peut être gênante et inconfortable, mais elle est généralement bénigne et disparaît après l'accouchement.
Bouche sèche la nuit
La sécheresse buccale nocturne (également appelée xérostomie nocturne) est une forme de sécheresse buccale qui se produit pendant la nuit. Elle peut être causée par une production réduite de salive pendant le sommeil, une respiration buccale (c'est-à-dire une respiration par la bouche plutôt que par le nez) ou une humidité insuffisante de l'air dans la chambre à coucher. La sécheresse buccale nocturne peut entraîner des difficultés à avaler, des maux de tête et de la fatigue le matin.
Que faire en cas de bouche sèche ?
Le traitement de la sécheresse buccale dépend de sa cause. Si elle est causée par un médicament, il peut être possible de changer de médicament ou de dosage en accord avec l’avis du médecin.
Dans tous les cas, voici quelques mesures qui peuvent aider à soulager la sécheresse buccale :
- buvez beaucoup d'eau et d'autres liquides pour maintenir une bonne hydratation. Évitez les boissons qui peuvent assécher la bouche, comme l'alcool et le café ;
- sucez des bonbons acidulés ou des gommes sans sucre à base de xylitol pour stimuler la production de salive ;
- évitez de consommer des aliments trop secs et salés (chips par exemple), ou sucrés (soda) ;
- rincez-vous la bouche avant et après le repas ;
- utilisez un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air dans votre maison, en particulier pendant les mois d'hiver ou lorsque vous utilisez un chauffage ou si vous utilisez l’air conditionné ;
- évitez de fumer ;
- gardez votre bouche propre en brossant régulièrement vos dents et en utilisant du fil dentaire, ce qui peut aider à prévenir les infections et les irritations ;
- utilisez des bains de bouche adaptés à la sécheresse buccale.
Médicaments
Si les mesures prises pour soulager la sécheresse buccale sont insuffisantes, votre médecin peut vous prescrire des médicaments qui peuvent aider à augmenter la production de salive. Ces médicaments peuvent être utilisés en complément des conseils décrits ci-dessus.
Remèdes naturels
Voici quelques remèdes naturels qui peuvent aider à soulager la sécheresse buccale :
- le miel, qui a des propriétés hydratantes et anti microbiennes qui peuvent aider à soulager la sécheresse buccale et à prévenir les infections de la bouche ;
- la menthe qui peut stimuler la production de salive et soulager la sécheresse buccale.
Comment prévenir la sécheresse de la bouche ?
Une bonne hydratation, une bonne hygiène bucco-dentaire, une absence de consommation de tabac sont des habitudes de vie permettant de prévenir la sécheresse buccale.
En plus de cela, vous pouvez aussi vous rincer régulièrement la bouche aux alentours du moment du repas et éviter la consommation d’une trop grande quantité de substances irritantes (alcool, café, thé etc.).
Quelles sont les complications éventuelles de la bouche sèche ?
La sécheresse buccale peut entraîner plusieurs complications, notamment :
- des infections de la bouche, comme les caries dentaires, les infections des gencives ou la mycose buccale ,causées par l’abaissement du pH et la prolifération bactérienne résultants de la sécheresse buccale ;
- des troubles de la digestion, car la salive aide à la digestion des aliments. La sécheresse buccale peut rendre la déglutition difficile et entraîner des troubles de l'absorption des nutriments ;
- des problèmes d’élocution et de communication.
Quand consulter ?
Il est important de consulter un médecin si vous souffrez de sécheresse buccale persistante ou si vos symptômes s'aggravent. Votre médecin traitant pourra évaluer la cause de votre sécheresse buccale et vous conseiller les meilleures options de traitement.
Si vous avez une question sur la sensation de sécheresse buccale, nos médecins généralistes restent à votre disposition 7j/7 de 6h à minuit pour vous écouter et vous conseiller.
