Direction médicale de Livi France
La pression artérielle correspond à la pression qui s’exerce sur la paroi des artères. L’hypertension artérielle (HTA) est définie par l’augmentation persistante dans le temps de cette pression. C’est la maladie chronique la plus fréquente en France et dans le monde. Elle augmente avec l’âge et touche 17 millions d’adultes en France dont 6 millions qui ne le savent pas.
L’hypertension artérielle évoluant souvent à bas bruit, la moitié des personnes hypertendues seulement ont connaissance de leur maladie. Or, l’HTA est l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardio-vasculaires et peut entraîner notamment une démence, une insuffisance rénale et une atteinte de la rétine.
Son dépistage est un enjeu majeur de santé publique : les bénéfices de sa prise en charge par des modifications du mode de vie et un traitement médicamenteux sont indéniables. En effet, une bonne hygiène de vie réduit significativement l’ensemble des complications de l’HTA et améliore l’espérance de vie.
Le diagnostic d’hypertension artérielle peut se faire de deux façons : en mesurant la pression artérielle à domicile par un protocole d’automesures ou en mesurant la pression artérielle au cabinet médical au cours de plusieurs consultations.
L’hypertension artérielle se mesure en millimètres de mercure (mmHg) et comprend 2 chiffres : le premier chiffre est la systolique (moment où le cœur se contracte) et le 2ème la diastolique (moment où le cœur se relâche).
L'HTA se définit par une pression artérielle supérieure à 140/90mmHg si elle est mesurée au cabinet médical. En cas d’automesures à domicile, le seuil est de 135/85mmHg.
Chez la personne de plus de 80 ans, on parle d’hypertension en cas de systolique supérieure à 160mmHg.
Chez certaines personnes, la pression artérielle mesurée dans un cabinet médical est supérieure à la valeur seuil d’hypertension artérielle alors qu’elle est normale lors des mesures réalisées à domicile.
Le phénomène étant dû au stress du cabinet médical, on parle “d'effet blouse blanche” et cela ne correspond pas à une vraie HTA. La pression artérielle de ces personnes devra néanmoins être surveillée annuellement et des règles hygiéno-diététiques pourront s’appliquer en prévention car leur risque de développer une HTA est plus important.
Bien souvent, l’HTA est asymptomatique, ce qui constitue un réel problème en retardant son diagnostic et sa prise en charge. Cependant, quelques symptômes non spécifiques doivent conduire à sa recherche :
maux de tête le matin au réveil ou persistant malgré un traitement anti-douleur ;
vertiges ;
troubles de la vue ;
battements du coeur perçus de manière anormale (palpitations cardiaques) ;
saignements de nez ;
À moyen et long terme, l’HTA entraîne des complications graves :
accident vasculaire cérébral (AVC) ;
démence ;
pathologie cardiaque, telles que l’insuffisance cardiaque ou l’infarctus du myocarde ;
pathologie artérielle des membres inférieurs ;
insuffisance rénale chronique ;
pathologie ophtalmologiques..
Tout l’enjeu de la prise en charge de l’HTA est d'éviter ces complications.
90% des HTA sont dites essentielles car sans origine particulière. L’HTA essentielle augmente avec l’âge et est favorisée entre autres par le surpoids, une consommation excessive de sel, d’alcool, de tabac, ou encore le stress.
10% des HTA sont dites secondaires à une pathologie préexistante : maladies rénales, maladie des glandes surrénales, prise médicamenteuse ou toxique, maladies endocriniennes...
Concernant l’HTA essentielle :
Le premier des traitements en cas de pression artérielle à la limite du seuil pathologique consiste à modifier son mode de vie en adoptant les règles hygiéno-diététiques suivantes :
pratiquez une activité physique régulière, environ 30 min par jour, minimum 3 jours par semaine ;
limitez votre consommation d’alcool : veillez à ne pas boire d’alcool tous les jours, à ne pas dépasser deux verres standards d’alcool par jour les jours de consommation, et à boire moins de 10 verres standards par semaine ;
équilibrez votre alimentation en mangeant des fruits et légumes ; limitez également votre consommation de sel (moins de 5 grammes de sel par jour soit l'équivalent d’une cuillère à café) ;
prenez en charge votre surpoids éventuel par des mesures diététiques et une activité physique régulière ;
suivez et surveillez vos traitements habituels (en particulier les traitements contre le diabète, le cholestérol ou une pathologie cardiaque comme la fibrillation atriale) ;
si vous êtes fumeur, entamez un sevrage tabagique en vous faisant aider si besoin.
Lorsque la pression artérielle atteint le seuil pathologique, un traitement médicamenteux doit être débuté, en maintenant les règles hygiéno-diététiques.
Les cinq grandes classes médicamenteuses utilisées sont les suivantes, par ordre de préférence :
les diurétiques thiazidiques ;
les inhibiteurs calciques ;
les inhibiteurs de l’enzyme de conversion (IEC)
les inhibiteurs des récepteurs de l’angiotensine II (ARA2) ;
les bêtabloquants.
En cas d’HTA sévère, le traitement peut nécessiter l’association de plusieurs classes médicamenteuses différentes.
En ce qui concerne le traitement des HTA secondaires, il consiste principalement à prendre en charge la cause.
Nous vous conseillons de consulter rapidement en cas de symptômes évocateurs d’hypertension artérielle.
Par ailleurs, le dépistage d’une HTA sera systématique lors d’une première consultation chez un médecin. La pression artérielle doit être contrôlée au moins tous les 5 ans si ce résultat initial est optimal, tous les 3 ans si la pression artérielle est normale et tous les ans si la pression artérielle est plutôt haute.
Si vous avez plus de 50 ans, un dépistage plus fréquent peut vous être proposé quels que soient les chiffres tensionnels lors de cette première consultation, l’HTA augmentant avec l'âge.
Si vous êtes traité pour une HTA, une fois votre tension stabilisée par le traitement, une consultation de contrôle doit s’effectuer tous les 3 à 6 mois. À cette occasion, votre médecin pourra rechercher des symptômes ou signes de complications de l’HTA, contrôler la pression artérielle, évaluer votre tolérance au traitement et il vous rappellera les règles hygiéno-diététiques permettant d’abaisser naturellement la tension et de limiter les autres facteurs de risques cardio-vasculaires.
En cas de suspicion d’HTA, les médecins de Livi vous orienteront vers une consultation physique afin de vous assurer la meilleure prise en charge possible. En effet, la mesure de votre tension artérielle et un examen clinique complet sont indispensables.
Haute Autorité de Santé : prise en charge de l'hypertension artérielle
SFHTA : état des lieux des maladies hypertensives en France
Vidal : recommandations sur l'Hypertension Artérielle
