Impuissance – que faire ?
Conseil médical validé par:
Direction médicale de Livi France
La dysfonction érectile, communément appelée "impuissance", est une incapacité persistante ou récurrente à obtenir ou à maintenir une érection permettant un rapport sexuel.
Qu'est-ce que l'impuissance masculine ?
L’impuissance masculine correspond à l’incapacité chez certains hommes à maintenir une érection lors d’un rapport sexuel. Un trouble érectile n’est pas toujours facile à vivre puisqu’il peut grandement impacter la vie sexuelle et personnelle de la personne.
À terme, un problème d’érection peut être source de stress, d’anxiété et de dépression. Un autre trouble de l’érection pouvant avoir un impact similaire sur la santé mentale est l’éjaculation précoce.
Quels sont les symptômes de l'impuissance ?
La dysfonction érectile se manifeste par une incapacité persistante ou récurrente à obtenir ou à maintenir une érection permettant un rapport sexuel jugé satisfaisant par le patient et sa/son partenaire.
La prévalence et la sévérité de la dysfonction érectile augmentent avec l'âge.
Parmi les hommes de 18 à 69 ans sexuellement actifs, 47 % rapportent une dysfonction érectile au moins occasionnelle et 7 % une dysfonction érectile persistante.
Quelles sont les cause de l'impuissance ?
La dysfonction érectile peut avoir des causes organiques (principalement vasculaire ou neurologique, parfois médicamenteuse, très rarement hormonale) et/ou psychologiques.
La conservation des érections matinales et nocturnes est en faveur de l'absence de cause organique.
Les principaux facteurs de risque de causes organiques sont l'âge, le diabète, l'hypertension artérielle, la dyslipidémie et plus généralement tous les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.
Concernant les causes psychologiques, la plus connue est le syndrome anxiodépressif.
Quel traitement contre l'impuissance ?
La prise en charge proposée aux patients dépend de la cause supposée de la dysfonction érectile : causes psychogènes, causes organiques et causes mixtes.
En cas de causes psychogènes, diverses psychothérapies peuvent être proposées.
En cas de causes organiques, il existe différents types de traitements oraux, hormonaux et locaux qui ont fait leurs preuves.
On pourra être amené à associer différents traitements en cas de causes mixtes.
Quand devriez-vous consulter ?
Si vous présentez une dysfonction érectile, vous pouvez échanger avec votre médecin traitant, ou un médecin Livi pour définir la cause probable et bénéficier d’un avis médical adapté.
Si le diagnostic est clair et sans équivoque, un médecin Livi pourra vous orienter vers la prise en charge la plus adaptée.
Questions fréquemment posées sur l'impuissance
Oui, certains choix de mode de vie peuvent réduire le risque de dysfonction érectile, notamment :
Une alimentation équilibrée : Privilégier les fruits, légumes, céréales complètes et poissons gras pour favoriser une bonne circulation sanguine. Limiter la consommation de sucre, viande, produits laitiers.
L’exercice physique : Pratiquer des activités cardiovasculaires pour améliorer la santé des vaisseaux sanguins.
Réduction des toxines : Arrêter de fumer et limiter la consommation d’alcool.
Gestion du stress : Techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation.
Adopter ces habitudes peut également prévenir les maladies cardiovasculaires associées à la dysfonction érectile.
L’impuissance ne se limite pas à un problème physique ; elle peut avoir des répercussions significatives :
Psychologiques : Perte de confiance en soi, anxiété de performance, dépression.
Relations de couple : Communication difficile, éloignement émotionnel ou tensions.
Vie sociale : Isolement ou sentiment de stigmatisation.
Il est important de consulter pour éviter que ces effets secondaires n’affectent durablement la qualité de vie. Des thérapies individuelles ou de couple peuvent être bénéfiques.
Bien qu’aucune solution naturelle ne remplace un traitement médical, certains remèdes peuvent favoriser une meilleure érection :
- Aliments riches en antioxydants : Grenade, baies, chocolat noir.
- Activités relaxantes : Massage, acupuncture.
Ces approches peuvent compléter un traitement, mais elles doivent être utilisées sous supervision médicale.
Oui, la dysfonction érectile peut être un indicateur précoce de maladies sous-jacentes :
Maladies cardiovasculaires : L’insuffisance érectile est souvent un signal d’alerte pour des problèmes artériels.
Diabète : Entraine des troubles de la circulation sanguine et une atteinte des nerfs.
Troubles hormonaux : Taux de testostérone bas ou déséquilibres endocriniens.
Un bilan médical complet est essentiel pour identifier et traiter ces pathologies à temps.
Pour l’instant, en plus des médicaments prescrits par votre médecin traitant, la pose d’implant ou la chirurgie de revascularisation sont parfois employées. La recherche médicale explore de nouvelles pistes, notamment :
Thérapies par ondes de choc : Stimulation de la régénération des tissus érectiles.
Injections de plasma riche en plaquettes (PRP) : Pour favoriser la réparation des vaisseaux sanguins.
Traitements géniques : Études prometteuses sur la régénération des tissus.
Ces approches ne sont pas encore largement disponibles et nécessitent un suivi spécialisé.
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