Il nous arrive à tous de connaître des périodes de stress. Cependant, ce stress peut devenir trop important et peut nuire à notre vie quotidienne. Découvrez votre niveau de stress grâce à notre test en ligne.
S'il n'est pas traité correctement, vous pouvez alors vous retrouver dans une phase de stress chronique. Une situation de stress prolongé peut nuire aux activités quotidiennes, entraînant dans certains cas un burn-out, des insomnies et de l'anxiété, voire une dépression.
De nombreuses maladies mentales y sont associées, c'est pourquoi il est essentiel de faire appel à un médecin si vous n'arrivez pas à le gérer au quotidien.
Sur Livi, consultez un médecin généraliste, un psychiatre ou un psychologue afin de vous aider à en venir à bout.
Comment fonctionne ce test pour mesurer le niveau de stress ?